A nyár a kirándulások és a nyaralások időszaka. Alig várjuk, hogy új helyeket fedezzünk fel, elképzeljük és megtervezzük, hová indulunk… Aztán maga az utazás nem egészen zökkenőmentes… A gyerekeknek rosszul lesznek az autóban, Ön pedig már tudja, hogy amint felszáll a kompra, türelmetlenül várja majd a célállomást. A napfelkeltét vagy a tenger hullámainak látványát biztosan nem fogja élvezni. Mindez a kinetózis számlájára írható. Kissé rejtélyesen hangzik, de ez egy közönséges hányinger, amely a mozgással és az érzékszerveink összezavarodásával függ össze. Olvasson tovább, és megtudja, milyen reakciók váltják ki a szervezetben, és hogyan kezelheti gyógyszerek nélkül.
Mi a kinetózis, és hogyan alakul ki?
A kinetózis olyan állapot, amelybe a szervezetünk egy közlekedési eszközben kerülhet. Leggyakrabban autózás közben alakul ki, a gyerekeknek pedig gyakran rosszul lesznek, amikor busszal mennek kirándulni. A hajón tengeri betegségnek is nevezik. Néhányan hasonló állapotot még a repülőgépen is átélnek.
Egy teljesen banális elv áll a háttérben – az agy egyrészt érzékeli, hogy Ön egy helyben ül, másrészt viszont mozog. Hogyan értékelje ezt? Érzékszervi konfliktusról van szó. A szem azt látja, hogy egy helyben ül, és például könyvet olvas, a belső fül viszont érzékeli a mozgást. Ezt nem lehet becsapni, nagyon jól tudja, hogy nem áll egy helyben.
Tünetek, és kik a leginkább hajlamosak rá
Hogyan nyilvánul meg a kinetózis? Az utazási rosszullét leggyakoribb tünetei:
- hányinger,
- rosszullét,
- hideg verejték,
- sápadtság,
- fokozott nyálképződés.
A hányás már az utolsó fázis. Aki takarított már gyerekülést azután, hogy a gyerek hányt, tudja, miről beszélünk. És leginkább abban reménykedik, hogy nem ismétlődik meg. Autós kinetózisban leggyakrabban éppen a 2 és 12 év közötti kisgyerekek szenvednek. Ez többnyire idővel rendeződik, jellemzően amikor már elöl ülhetnek. A közlekedési eszközökben a várandós nőknek is rosszul lehet. És vannak felnőttek, akik egyszerűen érzékenyek az érzékszervi konfliktusra. Náluk a kinetózis nem múlik el csak úgy, de rengeteg lehetőség van a kezelésére.
Hogyan előzzük meg a kinetózist gyógyszerek nélkül?
Az utazási kinetózis nem veszélyes, de mindenképpen kellemetlen. Mégpedig annak is, aki szenved tőle, és az útitársaknak is. Elmehet a gyógyszertárba, és vehet gyógyszert, de ha lehet, mi egyértelműen a természetes vagy legalább természetesebb utat választjuk.
Mi segít a hányinger ellen?
- Kinézni az ablakon, például a horizontra, semmiképpen ne könyvbe, mobilba vagy magazinba.
- Autóban elöl ülni, repülőn a szárny fölött, hajón pedig középen.
- Utazás előtt kerülni a zsíros és nehéz ételeket, de éhesen se induljon útnak.
- Rendszeresen szellőztetni az autóban.
- Szüneteket tartani – nem kell a lehető legrövidebb idő alatt odaérni.
Ha ezek a tanácsok nem válnak be, nézzük meg azokat a praktikus segédeszközöket, amelyek segítenek a kinetózis és a hányinger ellen autóban, buszon és repülőn.
Segédeszközök és termékek hányinger ellen
Ha a fentiek sem segítenek, még több lehetősége van, mielőtt gyógyszerhez nyúlna. Megpróbálhatja természetesebb úton legyőzni a hányingert a következők segítségével:
- akupresszúrás karpántok,
- nyalókák vagy pasztillák,
- tapaszok, inhalálóstiftek,
- homeopátiás szerek.
Igazi game changer az utazásban a Sea-Band akupresszúrás hányinger elleni csuklópánt, amelyet egyszerűen a csuklójára húz. Klinikailag igazolt, hogy segít enyhíteni a hányingert és a kinetózist, és létezik felnőtteknek és gyerekeknek szóló változatban is.
Az autós hányinger kedvelt megoldásai a gyömbéres nyalókák is. A gyömbér serkenti az emésztőnedvek termelődését és semlegesíti a savakat. Egyes nyalókák C-vitamint vagy akár macskagyökeret és citromfüvet is tartalmaznak, amelyek természetes módon nyugtatnak. További lehetőség a hasonlóan ható pasztillák.
Léteznek tapaszok és inhalálóstiftek is gyömbér és borsmenta alapon, amelyek segíthetnek az utazási rosszullét ellen. Ha van tapasztalata a homeopátiás szerekkel, és megbízik bennük, az is lehetséges megoldás.
!1#sea-band-hanyinger-elleni-csuklopant/,sea-band-child-rosszullet-elleni-csuklopant-gyermekeknek/,cabeau-evolution-kids-pandak/#1!
Kinetózis gyerekeknél
Ha a kinetózis (az autóban) a kisgyermekeit érinti, valószínűleg még inkább vonakodik gyógyszert adni nekik – és ezen nem is csodálkozunk. De mit adjunk helyette? Kézenfekvő megoldás a gyerekeknek szóló gyömbéres nyalóka gyümölcsös ízben. Próbálja ki, ízlik-e és segít-e a gyermekének – ha igen, mindenki jól jár.
Ne feledje azonban, hogy a nyalóka cukrot tartalmaz. Ha ez Önnél kizáró ok, a Sea-Band gyerek karpántokat ajánljuk, amelyeket a csuklóra húz, és egy műanyag gombbal hatnak az akupresszúrás pontokra (P6, más néven Nei-Kuan).
Egyik említett megoldás sem alkalmas 3 év alatti gyerekeknek, így a legkisebbek szüleinek csak tanácsaink vannak: szellőztessen, és adja meg a gyermeknek a lehetőséget, hogy kinézzen az ablakon. Mások éppen ellenkezőleg, sötétítő rolókat ajánlanak – ez egyéni, a legjobb, ha kipróbálja, mi válik be a kisgyermekénél. Mindenképpen tartson rendszeres megállókat.
Egyenesen road tripre készül gyerekekkel?
- Felejtse el a túlzott elvárásokat,
- találjon ki szórakozást az autóba,
- ne feledkezzen meg a nasiról,
- jól jönnek a gyerek füldugók,
- és biztosan örömet szereznek az aranyos mintájú gyerek utazópárnák.
GYIK
- Hogyan működnek a kinetózis elleni karpántok?
A hányinger elleni karpántok egy műanyag gomb segítségével nyomást gyakorolnak az akupresszúrás pontokra, konkrétan a P6, más néven Nei-Kuan pontra. Elég felhúzni a csuklóra (mint egy csuklószorítót), és néhány percen belül megkönnyebbül.
- Milyen szert válasszunk gyerekeknek kinetózis ellen?
Ha szeretné elkerülni a gyógyszereket, gyerekeknél kinetózis esetén akupresszúrás karpántokat vagy gyömbéres nyalókát ajánlunk. Mindkettő három éves kortól alkalmas. A karpántok a csuklón lévő akupresszúrás pontokra hatnak, hatékonyságuk klinikailag igazolt.
- Természetes termékek kinetózis ellen?
Az utazási rosszulléten az akupresszúrás csuklópántok enyhítenek. A P6, más néven Nei-Kuan akupresszúrás pontra hatnak, hatékonyságuk klinikailag igazolt. További lehetőség a gyömbéres nyalóka, amely például citromfüvet, macskagyökeret, komlót vagy C-vitamint is tartalmazhat, és nyugtató hatású is.
- Mi hat a leggyorsabban?
A kinetózist, a gyomorpanaszokat és a hirtelen hányingert a leggyorsabban gyömbéres nyalókával és akupresszúrás csuklópánttal kezelheti. Az autóban szellőztessen, vagy álljon meg. Néhány percen belül el kell múlnia a rosszullétnek.
- Mi a kinetózis, és hogyan előzhető meg?
A kinetózis utazás közben, jellemzően autózáskor fellépő állapot, amikor konfliktus alakul ki a szem és a belső fül között. A szem egy pontra szegeződhet, a belső fül viszont érzékeli, hogy mozgásban van. Az agy összezavarodik. Rosszul lesz, és ez akár hányással is végződhet.
Ez a cikk nem helyettesíti az orvosi ellátást.