3. 3. Mit jut eszébe erről a dátumról? Egy barátja születésnapja? Lehet, de főleg két fül, nem gondolja? Mi a hallásvédelem specialistái vagyunk, így ezen a területen tudjuk, miről beszélünk. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) erre a napra hirdette meg a Hallás világnapját, és mi minden évben megünnepeljük. Hogyan? Egyik legfontosabb érzékszervünk ápolásával. Ünnepelje velünk!
Csak egy pár fülünk van
Közhely, de a WHO is arra jutott, hogy fontos a tájékoztatás. Hogy az emberek megtudják, mi minden károsíthatja a hallásunkat, és hogyan védhetjük. Magától értetődőnek vesszük, de amikor elkezdjük elveszíteni, rájövünk, hogy a mindennapi életben nehezen boldogulunk nélküle. A zaj okozta halláskárosodás visszafordíthatatlan, és nem gyógyítható úgy, mint egy vírusfertőzés vagy az influenza. Nézzük meg együtt, mit tehet konkrétan a hallásáért.
Ünnepeljen velünk tudatossággal és felelősséggel
Az első a megelőzés. A halláskárosodáshoz hozzájáruló tényezők jó részét befolyásolni tudjuk. Ha zajos környezetben dolgozik, soha ne becsülje alá a munkavédelmi eszközöket. Ugyanez érvényes, ha szívesen jár hangos klubokba és koncertekre. Zúg vagy sípol utána a füle? Akkor érdemes ilyenkor is védekezni.
Ha úgy érzi, hogy már történt valamilyen károsodás, fülzúgásra gyanakszik, rosszul hall, vagy felhangosítja a tévét, mert nem érti, mindenképp forduljon orvoshoz (fül-orr-gégész, illetve audiológus). Ugyanez a helyzet, ha nagymamánál vagy a nagybácsinál vette észre. Beszéljen róla, és támogassa őket az orvoshoz fordulásban, szükség esetén a hallókészülék viselésében is. A halláscsökkenés időben történő kompenzálása jelentősen javítja a beszédértést és az életminőséget.
Zajos munkahely
Ha zajos ipari üzemben vagy építkezésen dolgozik, valószínűleg tudja, hogy bizonyos zajszint felett kötelező a hallásvédő eszközök viselése. Azt viszont talán nem tudja, hogy választhat füldugók, fültokos hallásvédők és korszerű elektronikus hallásvédők közül. Egyes szakmákban, például a katonáknak, kifejezetten kommunikátorok készülnek. Külön fejezetet jelentenek a lövészek – nekik lövészeti fültokok és lövészeti füldugók állnak rendelkezésre. Válassza ki a legmegfelelőbbet, és akár a munkáltatót is ösztönözheti a szélesebb választékra.
!1#howard-leight-verishield-vs120f/,howard-leight-max-1-par/,3m-ear-soft-par/#1!
Hangos zene
Az 1. számú szabály: ne hallgasson túl hangosan zenét fülhallgatóval. Ajánlott a maximális hangerő 60%-át nem túllépni, és egyhuzamban legfeljebb 60 percig hallgatni. Ezt hívják 60/60 szabálynak.
A hallást megterhelő tipikus környezetek a koncertek és a különféle zenei rendezvények. Ha szívesen jár zenei klubokba, gondolja végig a zenei füldugók használatát. Mit jelent ez? A kedvenc zenéje élvezetéről nem kell lemondania – a füldugók egyenletesen csökkentik a hangerőt, így a zene tisztán, torzítás nélkül szól. A barátaival is gond nélkül tud beszélgetni, csak egyszerűen védi a fülét. Megéri kipróbálni, nem?
!2#alpine-partyplug-pro-2025/,earpeace-hd/,macks-acoustic-foam/#2!
Óvja a legkisebbek hallását
Nem meglepő, hogy a gyerekek füle érzékeny. Olyan helyzetekben is védelemre szorul, amikor egy felnőttnek eszébe sem jutna – például hangos sportmérkőzésen, tűzijátéknál vagy olyan koncerten, amely Önnek nem tűnik túl hangosnak. Nemcsak a hangerőről van szó, hanem a hirtelen durranásokról is, amelyek megijeszthetik a gyerekeket.
Ma már az sem ritka, hogy a szülők a kisgyereket is magukkal viszik egy zenei fesztiválra. Ilyenkor azonban elsősorban a gyermek egészségére és kényelmére kell gondolni. Ezekre az esetekre olyan gyermek hallásvédők léteznek, amelyek annyira átgondolt kialakításúak, hogy a gyerekek örömmel felveszik, sőt a fejükön is hagyják. A vidám színek ebben sokat segítenek.
!3#muffy-baby/,alpine-muffy-kids/,3m-peltor-kid-earmuffs-hallasvedo-gyermekeknek/#3!
Összefoglalva: március 3-án gondoljon a saját és szerettei fülére, és tegyen legalább egy kis lépést a védelmükért.