Hány decibel egy enyhe zápor által keletkezett zaj szintje, és mennyi egy haladó villamosé? Miben különbözik egy autó zajszintje a telefon csengésétől? Hasonlítsa össze velünk a különböző hangok intenzitását a hétköznapi helyzetekben, és derítse ki, mikortól érdemes védeni a hallását.
Valószínűleg hallott már a decibelről (dB), a hangerősség kifejezésére használt mértékegységről. Nevét Alexander Bellről, a telefon feltalálójáról kapta.
Egyszerűen fogalmazva: minél intenzívebb a hang, annál magasabb a decibelértéke. Az emberek 0 és 140 dB közötti hangokat hallanak. A nulla decibelérték azt jelenti, hogy a hang olyan halk, hogy az emberi fül nem érzékeli.
Hány decibeltől számolhatunk kockázatokkal?
Kevesen tudják, hogy a decibelek nem egyenletesen, hanem logaritmikusan nőnek. Ez azt jelenti, hogy ha a zaj 3 dB-lel nő, a hangerő megduplázódik. A valóságban már néhány plusz decibel is jelentős kockázatot jelenthet fülünk számára.
Ha naponta több órát töltünk 80 dB-en, akkor olyan zajnak tesszük ki magunkat, amely hosszú távon károsíthatja hallásunkat. Minél tovább tartózkodunk a zajban, annál nagyobb kockázatot vállalunk.
A hangos rockkoncertek általában 103 dB körül mozognak, ahol 5 percen belül halláskárosodást szenvedhetünk! A füldugók védik a legjobban hallását zajos környezetben, és munkahelyi hallásvédőkkel kombinálva. A 140 dB és több szinte azonnali hallásvesztést jelent fülünk számára.
Példák különböző hangok zajszintjére (dB)
Biztonságos tartomány:
- 0 dB – az emberi fül hallásküszöbe
- 10 dB – a levelek távoli susogása enyhe szélben
- 20 dB – a karóra ketyegése, természet szélcsendben
- 30 dB – halk suttogás
- 40 dB – enyhébb zúgás a csendes lakásban, eső, tompa beszédhangok, csendes mosogatógép
- 50 dB – az utca zajai nappal, csendesebb mosógép
- 60 dB – általános beszélgetés hangjai
- 70 dB – autómotor, csendes utca, telefoncsengés
Rizikós zajtartomány:
- 80 dB – kiáltás, közlekedési zajok, hajszárító, porszívó
- 90 dB – haladó vonat, hangos zene, levélfúvó
- 100 dB – motorfűrész, légkalapács, motor maximumon
Káros zajtartomány:
- 110 dB – diszkó, hangos koncert
- 120 dB – startoló repülőgép, pirotechnikai lövés
- 130 dB – robbanó gránát
- 140 dB – turbósugárhajtóműves motor közelről, lövészet 1 m-es távolságból
Hogyan védjünk hallásunk a káros és veszélyes zaj ellen?
Gyakran kerülünk olyan helyzetekbe, amelyek túl hangosak a fülünknek – zajos étteremben vagy bárban dolgozunk, rockkoncertekre, fesztiválokra járunk.
Ebben az esetben célszerű védeni a hallását a maradandó halláskárosodástól vagy kellemetlen fülcsengéstől, fülzúgástól, amely szorongáshoz és súlyos depresszióhoz vezethet. Megint a füldugók.
Válasszon füldugót minden alkalomra:
